25
Feb
12

Pantangan bagi Ibu Hamil

Berhubung lagi masa-masa kehamilan yah share nya gak jauh2 dari kehamilan deh postingannya😀

Bermula saat2 kehamilan muda kemaren periksa ke dokter yang masih usia kehamilan dibawah 3 bulan ngasih wejangan kalau gak boleh makan “duren, tape, nanas dan *deket2 suami*” hadoooohhh…. trisemester 1 yg lumayan berat ditambah lagi dengan mual, muntah + pusing di sepanjang trisemester 1,

Dan Alhamdulillah untuk sekarang dah masuk ke trisemester 2 mual, muntah+pusing dah sukses terlewati dgn selamat😀,  tp tetep pantangan makanan itu gak boleh dijamah padahal skrg lg musim duren yah yang ada cuma nelen ludah deehh hikz….😦,

Dalam masa kehamilan gak cuma itu aja ternyata pantangannya ada banyak pantangan yg harus di ingat dan di perhatikan u/ ibu2 hamil seperti eikeh ini yaitu

Makanan pantangan untuk ibu hamil
1. Makanan yang masih mentah, contohnya sushi, seafood, daging dan juga unggas mentah lainnya karena memiliki resiko terkontaminasi oleh bakteri coliform, salmonella dan juga parasit toksiplasmosis. Sedangkan jika anda ingin mengkonsumsi lalapan atau salad mentah sebaiknya anda pastikan terlebih dahulu bahwa sayuran sudah anda cuci bersih.
2. Hindari bahan makanan telur mentah atau makanan yang memiliki kandungan telur mentah seperti mayonnaise, eggnog yang tidak dipasteurisasi atau saus Hollandaise karena memiliki resiko terkontaminasi salmonella.
3. Ikan yang mempunyai kandungan kadar merkuri tinggi di jaringan lemaknya contohnya hiu, todak, king mackerel dan tilefish karena dapat menyebabkan gangguan pada saraf dan penundaan perkembangan janin. Selain itu batasilah asupan ikan yang memiliki kadar merkuri sedang contohnya tuna, lobster dan ikan trout laut.
4. Hindarilah mengkonsumsi Alkohol , karena dapat meningkatkan risiko keguguran dan juga kelahiran prematur. Peminum alkohol berat mempunyai kaitan erat dengan fetal alcohol syndrome yang mencakup wajah cacat, IQ rendah, keterbelakangan mental, koordinasi buruk dan juga perilaku agresif.
5. Kafein, ibu hamil lebih baik membatasi asupan kafein karena bahan kafein bisa melintasi plasenta dan meningkatkan denyut jantung serta mempengaruhi pernapasan janin. Selain itu kafein juga bisa mengurangi penyerapan zat besi yang secara teoritis bisa memicu anemia.
6. Mengonsumsi makanan secara sembarangan, karena mempunyai resiko menyebabkan keracunan makanan yang bisa menyebabkan masalah serius pada kehamilan dan janin.

kegiatan Pantangan ibu hamil :
1. Merokok, karena dapat menularkan nikotin dan juga meningkatkan resiko kanker pada bayi. Selain itu merokok juga bisa meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur dan juga kematian pada bayi.
2. Zat beracun dan juga bahan kimia seperti pembersih rumah tangga yang mempunyai kandungan timbal, menggunakan merkuri sebagai zat pelarut, insektisida dan juga cat.
3. Mengkonsumsi obat sembarangan, beberapa obat diketahui tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi ibu hamil karena dapat menimbulkan reaksi yang dapat membahayakan janin. Mintalah petunjuk dokter bahkan untuk obat yang dijual bebas.
4. Membersihkan kandang kucing atau anjing karena memiliki resiko toksoplasmosis yang bisa berbahaya bagi janin.
5. Mandi sauna, karena temperatur yang tinggi merusak merusak bayi dalam kandungan dan juga menyebabkan ibu hamil pingsan.
6. Menggunakan pembersih alat kelamin wanita, ibu hamil diharuskan menghindari semprotan atau cairan pembersih karena kemungkinan dapat mempengaruhi kondisi alat kel*min yang dapat meningkatkan risiko infeksi pada saluran kandung kemih atau infeksi jamur.
7. Menggunakan sinar X-ray, jika ibu hamil diharuskan melakukan tes diagnostik atau pemeriksaan gigi dengan sinar X-ray sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sehingga dapat lebih berhati-hati dalam pengerjaannya.
8. Mengangkat barang berat, karena dapat meningkatkan tekanan pada bagian punggung yang dapat menyebabkan risiko. Jika otot punggung dalam keadaan lemah dan perut sudah membesar sebaiknya minta bantuan orang lain untuk mengangkatnya.
9. Mewarnai rambut, karena dapat meningkatkan risiko aneuroblastom yaitu salah satu jenis kanker yang umum pada anak. Selain itu American Pregnancy Association juga menuturkan sedikit pewarna yang bersentuhan dengan kulit bisa diserap tubuh dan masuk ke dalam aliran darah.


18 Responses to “Pantangan bagi Ibu Hamil”


  1. 1 onesetia82
    February 26, 2012 at 2:21 pm

    wah kebetulan nih istri saya lagi hamil …
    bisa dipraktekkan tipsnya nih …
    salam kenal ya …🙂

  2. March 1, 2012 at 4:24 am

    Informasi yg indah
    Istri saya kemarin waktu hamil jg memperhatikan hal2 di atas🙂

  3. 3 Ari
    March 2, 2012 at 6:55 am

    Istri saya juga hamil mudanya parah. sampe masuk rumah sakit dua kali.
    sekarang masuk bulan ke 5 malah lahap makannya..
    Selamat atas kehamilannya ya, mudah2an anaknya sehat..

  4. March 23, 2012 at 7:27 am

    Tanks ya atas info nya ..
    Semoga bermanfaat …………

  5. March 29, 2012 at 6:16 am

    Waaah infonyaa kereen, saya jd tau apa yg hrs dihindari. Walaupun blm tau ini positif ato ngak tp kan bisa jaga2🙂

  6. April 9, 2012 at 7:33 am

    Informasi yang sangat bermanfaat. Thanks🙂

  7. April 25, 2012 at 8:16 pm

    info bagus. tapi ane mo tanya apakah sedikit plek kecoklatan juga tandanya. makasih infonya.

  8. 8 anah assidik
    June 24, 2012 at 11:58 pm

    alhamdllh hr ni hr prtm tes dn hslny postf.sy seorg wanita yg sngat2 tkt akn pntgn hamil.mkany sy lgsg bc artkel ni,thaks y skrg sy jd tw pa yg hrz sy lakukan

  9. 9 Putri
    July 29, 2012 at 8:50 am

    Wach cocok bngt ni aq jg lg hamil muda.biaza tau lrangan nya.thankz

  10. August 8, 2012 at 3:00 pm

    alhamdulillah istri saya udh masuk hamil bln yg ke 3….masih aman2 aja,thanks info nya

  11. 11 DE TIEN
    August 24, 2012 at 5:25 am

    hemm.. bagus juga tips,y ……
    Di kehamilan saya yg k 5 blan
    ini saya sudah mulai merasakan garakan nya meski jarang
    dan sudah bisa mendengar detak jantung,y walau hanya mlalui alat dokter….
    alhamdllah mual ma pusing pun sudah mulai berkurang ….

  12. 12 ayu
    September 3, 2012 at 11:48 am

    trimakasieh dech.. klow gtu mulai skrng aq sdh mgerty….

  13. 13 bunda iin
    September 5, 2012 at 7:50 am

    tips nya sangat bermanfaat, tapi knpa y.. deket2 sama suami juga termasuk dlm pantangan nya ?? pdhl, selama masa kehamilan saya skr. pengen nya deket2 sama suami teruz.😦

  14. 14 effy
    September 9, 2012 at 12:40 am

    alhamdulillah semua yang tersebut diatas sudah saya laksanakan… semoga lancar kehamilan kita sampai persalinan yaa

  15. September 19, 2012 at 12:02 pm

    thanks buat infonya…nice post

  16. October 4, 2012 at 1:47 am

    Sip. Saran yang baek… Akan saya praktekan.
    Kbetulan saya bru pertama mgalami hamil muda..

  17. 17 Yuli
    November 2, 2012 at 8:26 am

    Sangat m’bantu banget tipsnya,insya allah akn diikuti demi kesehatan janin Q..

  18. November 11, 2012 at 12:42 pm

    trims infonya, bermanfaat🙂


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


Yang Poenya Blog

My Diary on Facebook

Almanak

February 2012
M T W T F S S
« Jan   Mar »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829  

Roelly Categori’s

Yang Pada Ngoceh

ipink on 5 Perkara Sebelum 5 Perka…
citrA on Pek Tay atau Keputihan
muhammad fareed bin… on 5 Perkara Sebelum 5 Perka…
naiffyan on 5 Perkara Sebelum 5 Perka…
Hari on Glukoma

My Mood

My Unkymood Punkymood (Unkymoods)

Kotak Amal

Diary of Me

Blog Stats

  • 195,783 hits

%d bloggers like this: